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    栏目:励志名言  发布时间:2018-05-11  点击:

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    做自己想做的人--李践

    第一讲 突破自我设限

    成功一定有方法,失败必定有原因。

    人人都渴望成功,成功的需求是与生俱来的。

    成功是什么呢?成功就是实现自己有意义的既定目标。

    做自己想做的人;干自己想干的事;说自己想说的话;去自己想去的地方;这就是人生最大的成功。

    没有成功的主要障碍是自我设限。

    所有人类的突破都是信念的改变,因为你的看法左右你的结果。

    信念决定态度,态度决定行为,行为决定结果。改变你的信念,就能改变你的生命。 这个世界上有两种人,一种是行动者,一种是观望者。

    一、世上无事不可为

    1、世上无事不可为

    生命有无限可能,只要你相信自己,不断去尝试,不管是成功还是失败,对你来说都是一种成长和收益。

    2、做万全的准备

    成功不是靠机遇,而是机会加准备,机遇永远是给有准备的人。

    3、全力以赴

    全力以赴是一种习惯,一种态度,是百分之百的认真和投入,是追求成功最重要的方法。

    二、过去不等于未来

    1、人的一生中有三点,起点(出生)、终点(死亡)和转折点。抓住机会就是你成功的转折点。

    2、今天的结果是我们昨天的选择导致的,而我们今天的选择会导致明天的结果。

    3、没有永恒的成功,也没有永远的失败。

    4、人生最重要的不是你从哪里来,而是你要到哪里去。

    5、哪怕你过去经受过严重打击和挫败,也不要放弃自己的理想,因为过去不等于未来。 三、相信自己,永不言败。

    1、决不放弃!决不决不放弃!决不决不决放弃!

    2、生命中没有失败,只有放弃。因为只有你放弃了才会失败!

    第二讲 成功的三大关键

    一、设定明确的目标

    目标就是方向,就是成功的彼岸,就是生命的价值与使命。 没有目标,就没有成功。

    1、我想做一个什么样的人?

    2、我想要什么?

    3、我想得到什么样的结果?

    二、复制成功

    向成功的人学习成功的方法

    成功一定有方法,如果都是靠自己去实践和积累,付出的代价可能会很大,而如果向成功的人学习,则会更加有效。

    生命中会让你成功的三次机会,第一次是含着金钥匙出生,第二次是伴侣出身豪门,第三次是靠自己努力奋斗。 三、马上行动

    下定决心,勇于尝试。

    做你害怕做的事情--马克.吐温

    第三讲 消除消极心态

    心态与成功

    人与人之间只有很小的差异,但这种差异往往造成人生结果的巨大差异;很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的,巨大的差异就是结果是成功还是失败!

    1、心态决定命运!心态只有两种:积极的心态和消极的心态。 2、内在的世界决定外在的世界!内在世界混乱来自8个方面的原因: (1)缺乏明确的目标;

    (2)害怕失败; (3)害怕被拒绝; (4)埋怨与责怪; (5)工作冷漠; (6)拖延时间; (7)做事马虎;

    (8)悲观失望--消极的想象力 3、导致以上现象的根源:

    (1)破坏性批评(对人不对事的批评;以批评为导向); 破坏性批评的恶果:害怕、胆怯、缺乏信心;逃避、放弃;自我设限。 批评时要注意:对事不对人;对未来,不纠缠过去;以激励为导向。

    (2)不愿意承担责任(找借口、找原因、找理由;埋怨、责怪;一切都是别人的问题,我是受害者);

    目的是:掩盖失误;逃避处罚。

    做一个承担责任的人:不找借口,不抱怨,不责怪;我是问题的根源,我是责任者;一切操之在我--我是命运的设计师,我是我生命的主人。

    成功的人永远在找方法,失败的人永远在找借口。 (3)自以为是

    主观固执,消极诊断;我是对的--固执己见;别人是错的--验证别人的错误。 目的是:使自己的情绪合理化。

    消极为什么使人不能成功:消极心态、是一种严重的心灵疾病; 它会排斥财富、成功、快乐和健康。 世界上没有不好的人,只有不好的心态。

    第四讲 十种成功的心态

    大多数人都想改造这个世界,但没有人想改变自己。 --托尔斯泰

    1、强烈的企图心

    如何培养企图心:

    (1)追求成功:设定明确的目标,清楚地知道自己想要的结果。 (2)逃离痛苦:达不成目标给自己带来什么痛苦。

    2、相信自己,建立100%的信心。 人之所以有能力是因为相信自己有能力。 不要期待别人的表扬,而要学会自我激励。 如何建立100%的信心:

    (1)自我激励:100%的喜欢自己。 (2)改变肢体动作

    (3)运用想象力:披风原理;角色假定。

    3、永远乐观,看到事物有益的一面 如何保持乐观:

    (1)任何事情的看法都是没有定义的,只有自己的心态下的定义。

    (2)应用心态转换,永远看到事物对自己有益的一面--"太好了,发生这件事,又可以给我带来好处了。"

    一切付出都是为了最美好而准备的。只要我们面向太阳,黑暗永远在我们身后。

    --海伦.凯勒

    4、保持生命的弹性 如何保持生命的弹性:

    (1)做最好的准备;(2)做最坏的打算 5、充满热忱 如何充满热忱:

    (1)凡事主动;(2)全力以赴;(3)发自内心 才能=态度X技能 6、做事认真

    如何做好认真:(1)专心致志;(2)精益求精;(3)追根究底 7、热爱学习

    高效学习的2个方法:

    (1)复制成功:向成功的人学习成功的方法。

    (2)1小时创造奇迹:每天学习1小时以上的学习习惯。 运用知识才能改变命运。 8、建立良好的人际关系 人际关系的障碍:

    (1)不坚守承诺;(2)企图改变对方;(3)批评与责备;(4)嫉妒;(5)愤怒 ;(6)争辩

    人际关系的通行证:

    (1)微笑;(2)赞美;(3)包容;(4)诚信;(5)双赢;(6)设身处地 积极的态度像太阳,照到哪里哪里亮;消极的态度像月亮,初一十五不一样。 9、100%的承担完全责任 (1)一切操之在我; (2)我是生命的主人; (3)我是自己命运的设计师; (4)我是问题的源头; (5)我承担100%的责任。 10、爱与付出

    找寻生命中真实的目的:生命中什么才是最重要的?

    第五讲 设定并达成目标

    成功就是设定并达成目标。

    没有目标,就没有成功。

    世界上没有懒惰的人,只有没有明确目标的人。

    一、目标的重要性:

    1、目标产生积极的心态。

    2、目标使我们看清使命,产生动力。

    3、目标使我们觉得生存有意义和价值。

    4、目标使我们把重点从过程转到结果。

    5、目标有助于我们分清轻重缓急,把握重点

    。 6、目标使我们集中精力,把握现在。

    7、目标能提高激情,有助于评估进展。

    8、目标产生信心、勇气和胆量。

    9、目标使人自我完善,永不停步。

    10、目标能使你成为一个成功的人。

    二、没有设定目标的原因:

    1、设定目标害怕失败。

    2、害怕别人耻笑。

    3、不知道目标的重要性。

    4、不知道达成目标的方法。

    三、个人目标金字塔:

    个人目标金字塔

    四、拟定目标的原则:

    1、必须明确,不能是形容词。

    2、目标必须是可以量化的。

    3、目标必须要有时间限制。

    五、达成目标的六大步骤

    1、第一步:生命的目的

    找寻生命中真实的目的,设定目标不等于真实目的,因为得到的并不是你想要的。 不要为了赚钱损害了夫妻关系、损害了亲情和友情、损害了别人与自己,结果虽然赚了钱,却输掉了全世界。

    2、第二步:设定明确的目标

    我想做什么样的人/设定人生各阶段目标

    具体的/可量化/具挑战性/大小结合、长短结合/要有时限

    3、第三步:SWOT(优势/劣势/机会/威胁)分析 发挥特长和优势

    4、第四步:措施与计划

    行动方案与时间表

    5、第五步:评估和检讨

    定期/每日/每周/每月评估和检讨,分析原因与障碍,设法改进。

    6、第六步:激励或处罚

    达成目标对自己有什么好处/未达成给自己带来什么痛苦

    第六讲 高效时间管理的18个方法

    时间是什么?是生命,是财富,是资源,是人生的最大资本。 时间的特性:不可增减,不可缺少,不可储存,不可代替。 时间是可以管理的。

    一、浪费时间的原因

    主观方面:

    1、缺乏明确的目标/2、拖延/3、缺乏优先顺序/4、重过程,不重结果/5、做事有头无尾

    /6、缺乏条理与整洁/7、不懂授权/8、不会拒绝别人的请求/9、盲目行动/10、简单的事情复杂化

    客观方面:

    a、上级领导浪费时间(开会、电话、不懂授权)

    b、工作系统浪费时间

    c、生活条件浪费时间(通讯、环境、交通、朋友闲聊??)

    二、高效时间管理的18个方法

    1、策略第一

    2、分清轻重缓急,抓住重点

    3、马上行动--拒绝拖延

    4、明确的目标与行动计划

    5、每个人的时间都有价值

    6、珍惜今天--今日事今日毕

    7、第一次做好,追求零缺点工作制

    8、要求工作时,就必须要求时限

    9、善于授权

    (1)尽量及时授权/(2)明确分配工作,必须了解下属的能力/(3)要授予权力,说明目标与期望/(4)要评估、检查/(5)注重结果/(6)不要重复授权/(7)由简至繁循序渐进向下授权/(8)出现困难,帮助寻找解决问题的方法/(9)不要姑息"倒授权"行为/(10)你仍然要承担责任

    10、养成整洁和条理的习惯

    (1)拿东西要养成哪里拿哪里放的习惯/(2)把同类、同时使用的东西放在一起/(3)在东西上编号贴上字条/(4)把所有的钥匙集中管理/(5)建立一套高效的处理文件的系统/(6)做事尽量简化

    11、养成快速的节奏感 12、结果导向,掌控过程

    13、猴子管理(养好自己的猴子,不要轻易接管部下的猴子)

    a、猴子病了,要找出治病的方法/b、这是谁家的猴子,猴子由执行者喂养/c、替猴子保险,提前给建议

    14、不要让人浪费你的时间 15、善用零碎的时间 16、"第一"胜过更好

    17、记录每一天做的每一件事的时间 18、业余时间管理

    (1)睡眠:利用白天瞬间睡眠/培养随时随地睡眠的能力/注重睡眠质量,不注重长短/良好的睡眠环境和条件/心理训练,自我暗示和身心放松

    (2)学习:向成功者学习成功的方法/一天一小时可以创造奇迹/参加研习会/长期与短期的学习/高效的阅读a、找好书读b、有目的的阅读c、身边带笔记本d、归纳总结,写10个重点e、切忌逐字阅读,切忌没有目标的阅读

    (3)娱乐:选择具有创造性的活动/选择对身心健康有益的活动/要达到一定的水平/要适度

    (4)善用节省时间的工具(通讯、交通、电脑、办公自动化)

    时间管理就是用最短的时间达成最多的目标,也就是对自己生命的管理。 金钱用完了,还可以获取;时间用完了,生命就结束了。

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